なばなの里で食べ歩きするなら村の市がおすすめ｜人気グルメ・スイーツやイルミ時期の回り方！

なばなの里へ行くなら、花やイルミネーションを見るだけでなく、「園内で食べ歩きできるものは何があるのか」「松阪牛を使ったグルメは食べられるのか」「夕食をレストランにするか食べ歩きにするか」と気になる人も多いでしょう。

2026年10月時点の公式情報では、なばなの里には本格レストランだけでなく、入口付近の「村の市」を中心に、松阪コロッケ、牛まん、あんかけタコ焼き、桃仙餃子、四川スープ、揚げたてのうま天、安永餅など、散策の途中で楽しみやすいテイクアウトグルメがそろっています。

さらにベーカリー工房「テン・ツー・ファイブ」では焼きたてパンや手作りケーキ、ソフトクリームなどを販売し、カフェ・ラ・テラスではテイクアウトできるコーヒーも用意されているため、しっかり食事を取るだけでなく、甘い物と温かい飲み物を少しずつ組み合わせる楽しみ方も可能です。

特に2026年10月17日から2027年5月31日までのイルミネーション期間は夜まで園内を歩く時間が長くなり、冬は冷え込みも強くなるため、牛まんや四川スープなど温かいグルメを途中へ入れると、観賞の休憩と寒さ対策を兼ねやすくなります。

ここではなばなの里の食べ歩きについて、村の市で食べたいおすすめグルメ、スイーツ、パン、温かいメニュー、食べ歩き予算、金券の使い方、イルミネーションと組み合わせる順番、混雑を避ける時間帯まで詳しく整理します。

なばなの里で食べ歩きするなら村の市がおすすめ

なばなの里で食べ歩きを楽しむなら、まず確認したいのが「村の市」エリアです。

公式にはお土産・ショッピング・テイクアウトショップとして案内されており、コロッケ、餃子、安永餅茶屋など複数のテイクアウトコーナーが設けられ、イルミネーション期間にはナイトマーケットのような雰囲気で温かいグルメを楽しめます。

商品や営業時間は季節によって変わるため、すべてが毎日同じ条件で販売されるわけではありませんが、レストランへ入らず気になる物を少しずつ味わいたい人には最も使いやすい場所です。

松阪コロッケ

三重らしい食べ歩きグルメを一つ選ぶなら、村の市で公式に紹介されている松阪コロッケが候補になります。

松阪牛を使ったグルメは三重旅行らしさを感じやすい一方、レストランで松阪牛料理を食べると予算が大きくなりやすいため、コロッケなら軽食として手軽に試しやすいのが魅力です。

揚げ物は寒いイルミネーション期間との相性もよく、光のトンネルや花ひろばを歩く前後に小腹を満たしたいときにも使いやすいでしょう。

ただし食べ歩き用メニューは仕込みや混雑状況によって販売時間が変わることがあるため、特定の商品を絶対に食べたい場合は園内へ入った早い段階で村の市を確認しておくのがおすすめです。

一人一個を最初から注文するより、ほかのグルメも試したいカップルや家族なら一つをシェアして味見し、気に入った物だけ追加する方法にすると食べ過ぎを防げます。

松阪牛を使った牛まん

寒い季節になばなの里を歩くなら、松阪牛を使った牛まんは温かい食べ歩きメニューとして注目したい一品です。

公式の村の市紹介でも牛まんが掲載されており、湯気が立つ温かいメニューなので、冬のイルミネーションを長時間観賞して体が冷えてきたタイミングに向いています。

コロッケのような揚げ物とは違って手に持ったときにも温かく、座って本格的な夕食を取るほどお腹は空いていないものの、甘い物だけでは物足りない場合にも選びやすいです。

• 松阪牛を使った軽食
• 冬の散策と相性がよい
• 小腹を満たしやすい
• シェアもしやすい
• 販売状況は当日確認

点灯直後はイルミネーションへ向かう人と飲食を利用する人が重なりやすいため、17時前後に混んでいたら時間を少しずらして戻る方法も考えましょう。

あんかけタコ焼き

一般的なソース味とは少し違う物を食べたい人には、村の市で案内されているあんかけタコ焼きがあります。

温かい餡を使うため秋冬の食べ歩きに向き、イルミネーションを見ながら冷えた体を温めたいときにも選択肢になります。

タコ焼きは複数個入りで提供されることが多いため、カップルや家族でシェアしやすく、コロッケや牛まんなど別メニューも少しずつ試したいときに組み合わせやすいのがメリットです。

食べ方	向いている人	ポイント
一人で食べる	軽い夕食代わり	温かいうちに食べる
二人でシェア	カップル	ほかの味も試しやすい
家族で分ける	子連れ	熱さに注意

特に小さな子どもへ分ける場合は餡の中まで熱くなっていることがあるため、すぐ渡さず大人が温度を確認してから食べさせると安心です。

桃仙餃子

なばなの里には本格中国料理レストラン「桃仙」があり、村の市ではその桃仙の出店として餃子が紹介されています。

レストランへ入って中華料理を一式注文するほどではないけれど、少し塩気のある温かい物を食べたいときに使いやすく、甘いスイーツが続いた後の味変にも向いています。

餃子は家族やグループで分けやすいため、松阪コロッケ、牛まん、うま天など複数の商品と組み合わせて「一人一品ずつ買ってシェアする」食べ方にも適しています。

• 中国料理「桃仙」の味を気軽に試せる
• 家族でシェアしやすい
• 温かい軽食として便利
• 甘い物の後の味変になる
• 販売内容は季節で変動

食べ歩きだけで夕食代わりにするなら炭水化物や揚げ物へ偏りやすいため、餃子など異なるタイプを組み合わせると満足感を作りやすくなります。

四川スープ

イルミネーション期間に温かさを重視するなら、村の市で桃仙の出店メニューとして紹介されている四川スープも魅力的です。

冬のなばなの里は屋外を歩く時間が長く、風がある日は体感温度が下がりやすいため、飲み物だけでなく温かいスープを途中に入れると休憩しながら体を温められます。

コロッケや餃子など固形の軽食と組み合わせれば、食べ歩きでも簡単な夕食に近いボリュームを作れるので、レストランの待ち時間を避けたい人にも向いています。

組み合わせ	満足感	向く場面
スープのみ	軽め	寒さ対策
スープ＋餃子	中程度	軽い夕食
スープ＋コロッケ	しっかり	歩く前の補給

辛みのある商品は子どもや辛い物が苦手な人には向かない可能性があるため、購入時に味の特徴を確認してから選びましょう。

揚げたてのうま天

村の市では「うま天」と呼ばれるさつま揚げも紹介されており、お土産としてだけでなく揚げたてをその場で食べる楽しみ方ができます。

魚のすり身を使う練り物はコロッケや牛まんとは味の方向性が異なるため、複数人で食べ歩きをするときに一品加えるとメニューの偏りを減らせます。

揚げたては温かく食感も楽しみやすいため、秋冬の散策中に少し塩気のある物が欲しくなったときにも使いやすいでしょう。

• 揚げたてを楽しめる
• お土産用商品もある
• 塩気のある軽食
• シェアしやすい
• 甘い物との相性もよい

公式ではお土産用の真空商品も紹介されているため、その場で食べて気に入った場合は帰りに持ち帰り用を買うという楽しみ方もできます。

安永餅

三重県桑名周辺の名物を楽しみたいなら、村の市にある安永餅茶屋も見逃せません。

安永餅は細長く伸ばした餅の中に餡を入れた桑名を代表する和菓子の一つで、なばなの里ではお土産として買うだけでなく茶屋で味わえる案内があります。

コロッケや牛まんなど塩気のある食べ歩きをした後に甘い物を入れたいときにちょうどよく、洋菓子やソフトクリームより和菓子を選びたい人にも向いています。

特徴	内容	おすすめ
ジャンル	和菓子	甘い物好き
地域性	桑名名物	旅行らしさ重視
利用方法	茶屋・お土産	休憩と持ち帰り

地元らしい物を一つ食べたい人なら、松阪牛系の軽食と安永餅を組み合わせることで、三重・桑名らしい食べ歩きを一度に楽しめます。

テン・ツー・ファイブのパンやソフトクリーム

甘い物やパンを中心に楽しみたいなら、ベーカリー工房「テン・ツー・ファイブ」も食べ歩き候補です。

公式には毎日多くの焼きたてパンや手作りケーキが並び、ドリンクのほかソフトクリームも販売され、テイクアウトにも対応すると案内されています。

パンなら軽いランチや朝から来園した際の間食、ケーキやソフトクリームならイルミネーション前の休憩など、時間帯によって使い分けられます。

• 焼きたてパン
• 手作りケーキ
• ソフトクリーム
• ドリンク
• テイクアウト対応

冬でもソフトクリームを楽しむ人はいますが、イルミネーション観賞前に体が冷えるのが気になる場合はパンや温かい飲み物を優先し、帰る直前にデザートとして食べる方法もおすすめです。

食べ歩きは塩気・甘味・温かい物を組み合わせる

なばなの里で食べ歩きをするときは、気になる商品を片っ端から一人一個ずつ買うより、塩気のある軽食、甘いスイーツ、温かい汁物をバランスよく組み合わせるほうが最後まで楽しみやすくなります。

村の市には松阪牛系の軽食や練り物、餃子などがあり、テン・ツー・ファイブにはパンやソフトクリームがあるため、ジャンルを変えながら少量ずつ選べます。

特に二人以上ならシェアを前提にすると食べられる種類を増やせるので、カップルや家族での食べ歩きに向いています。

最初はしょっぱい物から選ぶ

食べ歩きを夕食代わりにするなら、最初に松阪コロッケ、牛まん、餃子、うま天など塩気のある物から始めると満足感を作りやすいです。

空腹の状態でいきなりソフトクリームやケーキを食べると、その後に揚げ物を重く感じることがあるため、食事系から甘味へ移る順番がおすすめです。

夕方からイルミネーションを見る日は、点灯前の16～17時台に軽食を入れておけば、点灯直後にレストランへ移動せず観賞へ集中しやすくなります。

• コロッケ
• 牛まん
• 餃子
• うま天
• タコ焼き

全部買う必要はなく、二人なら二品程度をシェアしてから園内を歩き、後でお腹の具合を見て追加するくらいがちょうどよいでしょう。

冬はスープや温かい飲み物を途中に入れる

10月後半から冬のイルミネーション期間は日没後に気温が下がるため、食べ歩きでは温かいメニューを意識すると快適さが大きく変わります。

村の市の四川スープや牛まんに加え、カフェ・ラ・テラスでは温かい飲み物が用意され、COSTA COFFEEはテイクアウトにも対応しています。

屋外を長時間歩く日ほど、「食事をするため」だけでなく「一度体を温めるため」に飲食休憩を入れる考え方が役立ちます。

タイミング	おすすめ	狙い
点灯前	牛まん	空腹対策
観賞途中	スープ	寒さ対策
散策後半	コーヒー	休憩

手が冷えると写真撮影やスマートフォン操作もしづらくなるため、冬は温かいカップを持って一度休むだけでもイルミネーション後半を楽しみやすくなります。

最後は安永餅やソフトクリームで締める

食事系の軽食を楽しんだ後は、安永餅、パンやケーキ、ソフトクリームなど甘い物を最後へ回すと食べ歩きの流れを作りやすいです。

桑名らしさを重視するなら安永餅、洋菓子が好きならテン・ツー・ファイブのケーキ、食後に軽く甘い物が欲しいならソフトクリームというように選べます。

お腹がいっぱいの場合はその場で無理に食べず、テイクアウトできるパンや菓子を帰宅後用に買う方法もあります。

冬にソフトクリームを選ぶなら屋外で長く食べ続けるより、食べ終えてから再び防寒具を整えてイルミネーションへ向かうほうが体を冷やしにくいです。

食べ歩きは品数を競うものではないので、最後までおいしく感じられる量で止めることが満足度を高めます。

食べ歩きだけかレストラン併用かで予算を決める

なばなの里には食べ歩きグルメだけでなく、日本料理「翡翠」、中国料理「桃仙」、洋食「マルセイユ」、イタリアン「麦」、麺料理「芭蕉庵」、長島ビール園など複数のレストランがあります。

軽食をいくつも買うと結果的にレストラン一食分に近い金額になることもあるため、食べ歩きだけで夕食を済ませるのか、食事はレストランで取りデザートだけ食べ歩くのかを決めると予算を管理しやすいです。

入村券に金券が付く期間は、その金券をどこで使うかまで考えておくと現金の追加支出も把握しやすくなります。

食べ歩き中心なら一人2～3品を目安にする

村の市を中心に食べ歩きだけで楽しむ場合は、一人で何品も抱えるより、二人で3～5品程度をシェアする考え方が使いやすいです。

コロッケなどの揚げ物、牛まん、餃子を順番に食べると想像以上にお腹へたまり、さらにパンやスイーツまで一人一個買うと夕食以上の量になる場合があります。

最初に一品だけ買い、少し歩いてから二品目を選ぶと、本当にお腹が空いているか確認しながら追加できます。

• 一人2～3品程度から考える
• 二人ならシェアを活用
• 最初に全部買わない
• 甘味は最後へ回す
• 飲み物代も予算に入れる

商品の価格は季節や内容によって変わるため固定額を決め打ちせず、入村料とは別に数千円程度の飲食予算を用意しておくと選択肢を狭めずに済みます。

レストランを使うなら食べ歩きはおやつにする

夕食をマルセイユ、麦、桃仙、芭蕉庵などでしっかり取る予定なら、食べ歩きは食事前後の一品程度に抑えるほうが料理を楽しめます。

2026年10月時点では芭蕉庵の海老かき揚げ丼が1,700円、鶏南蛮そばが1,500円、マルセイユの煮込みハンバーグチーズ焼きが1,750円など、比較的使いやすい価格帯のメニューもあります。

食べ歩きで1,500～2,000円使った後に同程度のレストラン料理を追加するとお腹だけでなく予算も膨らむため、事前に「夕食はどちら」と決めるとよいでしょう。

スタイル	食べ歩き	レストラン
食べ歩き中心	複数品	利用しない
夕食中心	1品程度	しっかり利用
デート	軽食・甘味	予約も候補

イルミネーションデートなら食べ歩きで雰囲気を楽しみつつ、夕食だけ予約したレストランへ入る方法にすると寒い屋外から離れる休憩時間も作れます。

入村券の金券は使い道を先に決める

なばなの里では時期によって入村券に園内で使える金券が付くため、食べ歩きをするなら金券を飲食へ充てる方法があります。

ただし利用できる店舗や商品には条件がある場合があるので、購入前や会計前に金券の対象か確認することが大切です。

レストランで一度に使い切るのか、村の市の軽食やお土産へ分けるのかを決めておけば、帰り際に使い残して慌てにくくなります。

特にクリスマス特別営業など入村条件が通常と異なる日は金券額も変わるため、普段と同じ感覚で計算しないようにしましょう。

食べ歩きを目的にするなら、入村後すぐ券面を確認し、利用可能店舗を把握してから買い物を始めると効率的です。

イルミネーション期間は点灯前後で食べる時間をずらす

2026～2027シーズンのなばなの里イルミネーションは2026年10月17日から2027年5月31日まで開催され、点灯時刻は日没に合わせて変わります。

点灯前後には多くの来園者が同じように移動するため、食べ歩き店舗やレストランも時間帯によって混みやすくなります。

食べ歩きをしながらイルミネーションも効率よく見たいなら、到着直後、点灯中、観賞後という三つの時間へ飲食を分散させるのがおすすめです。

点灯前に一品食べておく

16～17時台など点灯前に園内へ入れる日は、村の市で牛まんやコロッケなどを一品食べてからイルミネーションへ向かうと空腹を防げます。

何も食べずに点灯を待つと、イルミネーションが始まった瞬間にお腹が空き、せっかくの観賞時間をレストラン待ちへ使うことがあります。

軽食一品なら夕食へ大きく響きにくく、点灯直後に光のトンネルやメインエリアへ移動しやすくなります。

• 点灯前に軽食
• 満腹にはしない
• 温かい物を優先
• トイレも済ませる
• 点灯後は観賞へ集中

特に土日祝は点灯時刻前後に人の流れが大きくなるため、「先に食べる」という小さな工夫で観賞中の予定をかなりシンプルにできます。

メイン観賞後に村の市へ戻る

点灯直後はイルミネーションへ向かう人が多くても、一定時間が経つと入口側へ戻る人や食事へ移る人が出て、人の流れが変化します。

光のトンネルやメインイルミネーションを先に見た後、村の市へ戻って餃子、四川スープ、うま天などを楽しめば、観賞と食事を分けられます。

冬は観賞後に体が冷えているため、このタイミングで温かい軽食を入れると休憩にもなります。

順番	行動	メリット
1	点灯前に軽食	空腹防止
2	主要イルミ観賞	点灯直後を楽しむ
3	村の市へ戻る	温かい物で休憩
4	甘味・お土産	帰宅準備

閉園直前まで食べ歩きを後回しにすると売り切れや営業終了に当たる可能性があるため、主要イルミネーションを見終えた段階で戻るのが安心です。

営業時間は店舗ごとに確認する

なばなの里全体が平日21時、土日祝22時まで営業する日でも、すべての飲食店舗が閉園時刻まで同じように注文できるわけではありません。

2026年10月17日以降の公式案内では飲食店のラストオーダーは平日20時30分、土日祝21時が基本ですが、店舗ごとに営業時間が異なり、混雑時にはラストオーダーより前に受付を締め切る場合もあります。

また、展望レストランのテイクアウトはイルミネーション点灯前に営業を一時中断し、点灯後に再開する特殊な営業形態が案内されています。

村の市のテイクアウトコーナーも仕込みなどの準備ができ次第開店する案内なので、「園内が開いている時間ならいつでも全商品が買える」とは考えないほうがよいでしょう。

絶対に食べたい物がある場合は来園当日に公式の営業状況を確認し、園内へ入ったら早めに店舗へ立ち寄ることをおすすめします。

カップル・子連れ・一人旅で食べ歩きの仕方を変える

同じなばなの里の食べ歩きでも、カップル、幼児連れ、一人旅では選びやすい商品と回り方が変わります。

カップルなら複数品をシェアしやすく、子連れなら熱さや辛さ、食べる場所への配慮が必要で、一人なら無理に品数を増やさず軽食とスイーツを一つずつ選ぶ方法が使いやすいです。

誰と行くかに合わせて「何を食べるか」だけでなく「どこで休むか」まで決めると、イルミネーション散策も快適になります。

カップルなら一品ずつシェアする

二人で食べ歩きをするなら、一人一品ずつ同じ物を買うより、一つずつ違う商品を買ってシェアする方法がおすすめです。

松阪コロッケと牛まん、餃子とうま天、最後に安永餅やソフトクリームというように順番に分ければ、一人で食べるより種類を増やせます。

イルミネーションデートでは写真を撮る機会も多いため、両手が食べ物でふさがれないよう、一度に買うのは一品から二品程度にすると動きやすいです。

• 一品を二人でシェア
• 違う味を選ぶ
• 一度に買いすぎない
• 甘味は最後にする
• 温かい飲み物も挟む

食べ歩きだけで夕食を済ませたい場合は少しずつ追加し、途中で満腹になったらパンやお菓子を持ち帰りへ切り替えると無駄を減らせます。

子連れは座って食べられる休憩も入れる

小さな子どもと一緒の場合は、大人のように歩きながら何品も食べ続けるより、落ち着いて立ち止まれる場所やカフェを途中へ入れるほうが安心です。

牛まん、あんかけタコ焼き、スープなどは熱い可能性があり、四川系の味付けは辛さもあるため、子どもへ渡す前に大人が確認する必要があります。

テン・ツー・ファイブのパンやソフトクリームなど、子どもが選びやすいメニューを混ぜると家族全員で楽しみやすくなります。

子ども向け候補	注意点	食べ方
パン	アレルギー確認	休憩で食べる
ソフトクリーム	冬は冷えに注意	暖かい時間も候補
タコ焼き	中が熱い	冷ましてから
牛まん	蒸気・具材が熱い	小さく分ける

イルミネーション期間は夜遅くなるほど子どもが疲れるため、食べ歩きを閉園近くへ残さず、夕方の早い時間から楽しむほうが機嫌を保ちやすいです。

一人なら食べたい物を二品程度に絞る

一人でなばなの里へ行く場合はシェアができないため、食べ歩き商品を次々買うと想像以上に満腹になります。

食事系を一品、甘味を一品という組み合わせにし、足りなければ後から追加するくらいが無理のない量です。

たとえば松阪牛系の牛まんを食べ、散策後に安永餅やソフトクリームを選べば、食事とデザートの両方を楽しめます。

寒い日はそこへ温かいコーヒーを追加し、食べ物の量ではなく休憩時間を増やすほうが長時間のイルミネーションを快適に過ごせます。

一人ならレストラン待ちを避けやすいメリットもあるため、食べ歩きとカフェを組み合わせて自分のペースで回るのがおすすめです。

村の市を中心に少しずつ食べればなばなの里を満喫しやすい

なばなの里で食べ歩きを楽しむなら、松阪コロッケ、松阪牛を使った牛まん、あんかけタコ焼き、桃仙餃子、四川スープ、うま天、安永餅などがそろう「村の市」を最初の候補にすると、食事系から甘味まで幅広く味わえます。

さらにテン・ツー・ファイブでは焼きたてパン、手作りケーキ、ソフトクリーム、ドリンクをテイクアウトでき、カフェ・ラ・テラスではCOSTA COFFEEの持ち帰りもできるため、村の市だけに限定せず園内散策の途中で甘味や飲み物を追加する楽しみ方も可能です。

特にイルミネーション期間は点灯前に牛まんやコロッケを軽く食べ、主要イルミネーションを見た後にスープや餃子で温まり、帰る前に安永餅やパンを選ぶ流れにすると、飲食のために観賞時間を大きく削らずに済みます。

商品や営業時間は季節、曜日、仕込み状況によって変わり、2026年10月17日以降も飲食店は平日20時30分、土日祝21時が基本のラストオーダーとなる一方、店舗によって早く受付を終了する場合があるので、目当ての商品ほど早い時間に確認することが大切です。

一人で全部食べようとせず、カップルや家族なら一品ずつシェアし、食事系、温かい物、甘味という順番で少しずつ追加すれば、花やイルミネーションを歩く楽しさを邪魔せず、なばなの里ならではの食べ歩きも満喫できるでしょう。